Mindful & Meer | Verbeter je veerkracht voor een lichter leven
14869
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14869,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-13.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive

VERBETER JE VEERKRACHT

VOOR EEN LICHTER LEVEN

Als Gz-Psycholoog en mindfulness trainer combineer ik vanuit een heldere wetenschappelijke benadering het beste van meerdere vakgebieden

 

 

Wat zoek je?

mindfulm-meer_mindful-01

MINDFULNESS EN COMPASSIE TRAINING

Mindfulness training is voor iedereen die zijn kwaliteit van leven wil verbeteren!

 

In een 8‑weeks programma leer je: beter omgaan met moeilijke emoties, minder beïnvloed worden door je (pieker)gedachten, inzicht in je automatische patronen en het maken van meer bewuste keuzes.

MINDFUL-MEER-button-1
mindfulm-meer_therapy_02

THERAPIE

Waarvoor kun je terecht?

 

Mijn behandelingen vallen onder de Basis GGZ. Je bent bij mij op de juiste plek voor (lichte) angst, paniek en somberheidsklachten, burnout, post traumatische stress klachten en onverklaarde lichamelijke klachten.

 

Ik maak gebruik van cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, mindfulness, Acceptance and commitment therapy (ACT) en EMDR.

MINDFUL-MEER-button-1

Trainingen

Individuele trainingen

Voor individuele trajecten kun je direct contact met mij opnemen.

MINDFUL-MEER-button-contact-1

Groepstrainingen

Mindfulness & compassie trainingen in een kleinschalige en persoonlijke setting in Amsterdam Noord.

 

De volgende mindfulness & compassie trainingen starten in januari. Of bekijk de agenda voor andere data.

MINDFUL-MEER-button-agenda-1

Inspiratie

 

Mindfulness in beeld

Jon Kabatt-Zinn over mindfulness

 

Invloed van stress

 

EMDR in beeld

PRAKTIJKADRES

Mijn praktijkadres voor individuele behandeling is

Westerpark 2 in Amsterdam.